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フラダンスの基本:フットステップの動画と踊りのコツ

フラダンスの基本

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フラにおいては、とにかくベーシックが基本です。ベーシックとは、フットステップと言えばいいでしょうか。なぜフットステップが大切なのかと言うと、ただリズムを刻むためだけではなく、メレ(歌)の意味を表現する際にも重要な役割を担っているからです。

フラダンス一般に、手がメレの意味を表現する大事な手段とされていますが、そのハンドモーションを手助けするのがフットステップなのです。すべてを手で表現しようとすると、得てしてオーバーアクションになりがち。

たとえば、雨を表現しようとするとき、カオを使うと霧雨になり、カホロを使うと小雨が表現できます。強い雨を降らせようとするならば、レレ・ウヴェヘというステップによって、地面をたたきつける強い雨の様子を表現します。ここで大切なことは、ハンドモーションはあくまでも同じリズム、同じ速さで、異なったステップと組み合わせることによって、違った表現ができるということです。

フットステップとハンドモーションは常に連動しています。したがって、クムが選んだフットステップを変えてしまうということは、メレの意味を変えてしまうことになります。強い雨を表現したいなら、レレ・ウヴェヘはうまくできないからといってカホロに変えてしまったのでは意味がないというわけです。

フラを踊るための5つの基本

  • フラ・ポジションと方向性を理解する
  • 膝を曲げ角度を一定に。深さを体得する
  • ベーシック・ステップは腰の動かし方がポイント
  • 手・腕の高さを一定に、指の動きをなめらかに
  • 頭の動きと顔の表情の付け方を理解する




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